UAc promove aula aberta de meditação

9 outubro | 17h30 | Pavilhão Desportivo

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A Universidade dos Açores promove, no dia 9 de outubro, uma sessão de meditação aberta a toda a comunidade académica.

A aula aberta tem lugar na sala polivalente anexa ao pavilhão desportivo, pelas 17h30.

A Meditação é uma prática cada vez mais utilizada nos nossos dias, com inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, como a redução da dor crónica, o controle emocional, a diminuição do stress e da ansiedade, o aumento da capacidade de concentração e memorização, entre muitos outros.

A entrada é livre.