A Universidade dos Açores promove, no dia 9 de outubro, uma sessão de meditação aberta a toda a comunidade académica.
A aula aberta tem lugar na sala polivalente anexa ao pavilhão desportivo, pelas 17h30.
A Meditação é uma prática cada vez mais utilizada nos nossos dias, com inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, como a redução da dor crónica, o controle emocional, a diminuição do stress e da ansiedade, o aumento da capacidade de concentração e memorização, entre muitos outros.
A entrada é livre.
